02/08/2008

O Kefir de água emagrece?

Autora: Gladis Franck da Cunha
Na internet encontramos vários textos sobre os efeitos benéficos do Kefir de água, entre eles consta o emagrecimento. Após uma utilização diária por quase oito meses cheguei a uma conclusão sobre tal efeito, que acho importante compartilhar.

Já há alguns anos havia recebido um texto sobre o Kefir de água, no qual lhe eram atribuídos muitos efeitos benéficos podendo curar vários tipos de doenças, algumas das quais foram descritas de maneira muito imprecisa, apenas denominando o nome do órgão.

O texto afirmava que o Kefir podia curar: doenças nervosas (?), esclerose (?), doenças do estômago (?), substituição do sangue (?), cobreiro e herpes, fígado (?), rins (?), bexiga (?), tumores internos (?), infarto cardíaco, intestinos (?), diarréia, anemia, catarro dos brônquios, erupções cutâneas. Ou seja, seu uso, aparentemente, eliminaria a necessidade de médicos e hospitais.

Apesar de reconhecer o exagero do texto, fiquei curiosa em experimentar tal maravilha. Porém, somente anos mais tarde, em dezembro de 2007, recebi uma amostra de Kefir de água de uma aluna de estágio, que achou, pelo meu jeito de ser, que eu gostaria desse produto. Ela supôs corretamente, pois eu já queria experimentar havia tempo.

A forma de preparo estava escrita num papelzinho, mas ela salientou que ao procurar por “Tibicos” no Google eu encontraria informações mais detalhadas. De fato, encontrei textos mais bem elaborados, mas que ainda assim atribuíam ao Kefir de água ou tibicos muitas qualidades, entre as quais destacava: “alívio do reumatismo, artrite, enxaquecas, reabilita a potência dos olhos e elimina a catarata, cura obesidade, queimando gorduras, evita a calvície, alivia e melhora doenças cardíacas, cura bronquite, asma, elimina a tosse, diminui cálculos renais, além de baixar o colesterol, entre outros benefícios”.

Por ser classificado como um alimento probiótico, eu resolvi experimentar, considerando que mal não faria.

Após quatro meses de uso não havia “sofrido” qualquer tipo de emagrecimento, porém meu intestino funcionava muito bem e diariamente. Nesse período iniciei uma dieta de reeducação alimentar, que envolveu a eliminação da ingestão de alimentos adoçados. Então pude comprovar outro efeito benéfico do Kefir de água: não tenho sentido falta de comer doces, o que torna a dieta menos estressante.

Em resumo: o Kefir de água não faz milagres, não cura qualquer tipo de doença “per si”, mas contribuiu com hábitos mais saudáveis, assim como o fazem todos os alimentos probióticos.

Eu tenho uma propensão à obesidade e já fui obesa dos 18 aos 22 anos de idade, por isso tenho sempre me policiado em relação aos hábitos alimentares, pois não acredito em nenhuma dieta de emagrecimento, apenas em reeducação.

Para cada década de vida é necessário ajustar o cardápio. Meu atual desafio chama-se MENOPAUSA e para vencê-lo tive que reduzir um pouco a quantidade de alimentos, eliminando completamente os doces e sucos. Isso eu já havia tentado antes da utilização do Kefir, sem grandes sucessos, porque sentia muita necessidade de consumir açúcar, fazendo isso diariamente, ainda que em quantidades bem reduzidas. Desse modo, desde o início do climatério comecei a engordar, apesar de utilizar uma dieta bem saudável com alimentos integrais, utilizando verduras e frutas e sem consumir leite e derivados. Em dois anos, aumentei 10 kg.

Após quatro meses de reeducação alimentar já reduzi 4 kg e pude concluir que o kefir tem sido um coadjuvante importante, pois não tenho sentido necessidade ou ansiedade por açúcar. Porém, outro coadjuvante essencial para a perda de peso foi a inclusão do hábito de caminhar continuamente durante meia hora por dia (quando chego em casa após a caminhada eu bebo o Kefir). Essa caminhada contínua e apressada efetivamente mudou meu perfil, reduzindo o volume corporal.

Porém, a utilização do kefir costuma trazer um problema: Como lidar com a sua alta capacidade de multiplicação?

Solução: usualmente consome-se apenas a parte líquida, a qual pode ser misturada a sucos, MAS, QUANDO SEU VOLUME AUMENTAR MUITO, uma parte dos grãos de Kefir pode ser consumida misturada com frutas, leite de soja, bebidas lácteas ou iogurtes, pois eles possuem um sabor delicado. Dessa forma, é possível controlar seu crescimento. Também é possível reduzir a taxa de crescimento dos grãos reduzindo-se a quantidade de açúcar na água ou através da doação para outras pessoas.

Leitura complementar:
Conheça o poder dos TIBICOS
Emagrecendo na menopusa, os efeitos da caminhada diária.

135 comentários:

  1. kefir pode mesmo ser comido ou seja digerido ? nao vai causar danos a saude ? alguem pode me responder !!!!!!!!

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  2. O Kefir pode muito bem ser comido e é otimamente digerido. Costumamos comê-lo com iogurte.

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  3. O kéfir é bom para tudo até para cosméticos e higiene corporal,vejam o site abaixo.

    http://kefigel.a-venda-na.net

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  4. Alguem pode por favor me doar kefir de agua? Grata...

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    1. Eu posso visto que ele rende muito e tenho que com muita dó jogar toda semana um pouco. Mas como posso te dar? responda para o meu email cavalcantecleuza@yahoo.com.br

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  5. Uso kefir a uma semana e ainda não pude ver resultados...

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  6. Meu nome é Fátima, uso o kefir de àgua a quatro meses e percebi um fortalecimento das unhas, eliminou a queda de cabelos, melhorou o funcinamento do intestino(constipação)e emagreci, embora sempre tenha cuidado da alimentação.

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  7. adoro tomar kefir!!! ele é muito bom ,curativo e preventivo tomo um copo diariamente.alivia até a sede.. bjs.

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    1. estou cuidando do kefir a uma semana mas estou com medo de tomar.

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    2. Não dá nenhum problema, mas só temo no prazo de 24 horas da última troca de água.

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  8. Me disseram que o uso contínuo de Kefir aumenta a gordura localizada no abdomem, estou tomando à 2 meses e já estou com dificuldades para fechar o ziper e abotoar minhas calças ou saias.

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  9. preciso conseguir kefer como consigo

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    1. EU SEI QUEM TEM PARA DOAR EM GUARULHOS

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    2. alo turma da zona leste (guarulhos)me informem o telefone de quem tem kefir de agua para doar ou vender.

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  10. por favor quem tiver a semente de kefer preciso urgente me mande nesse endereço rua 44 n 364 e jardim europa tanhara da serra mt cep 78300000 ou fone 014 65 84552904 em nome de luzai sanches vicente ficarei grata

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  11. Olá eu tenho o keffer mas n sei como enviar ele é muito bom minha cunhada já emagreceu bastante ela toma 2 litros por dia.

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    1. desejo consumir kefir urgente me indiquem um doador ou vendedor

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  12. vc de Tangarra da Serra eu tenho keffer estou precisando mesmo repassar pois ele cresce muito,eu moro em Porto Esperidião Mt.se vc .quizer pode pedir p alguem pegar comigo Neuza

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  13. Quando viajamos nós colocamos o Keffir com um pouco de água em pote plático com tampa de rosca, sem adicionar açúcar. Dá para enviar assim pelo correio, pois hidratado ele dura alguns dias. O ideal é via sedex, ao chegar basta lavar e colocar em água com açúcar.

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    1. Preciso urgente de keffir, me doem por favor, envie por sedex.
      meu endereço d email para melhor contato: fabiana,camposambrosio7@gmail.com

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    2. Oi fabiana,se vc fizer uma dieta de baixas calorias ele emagece sim,tem vídeos de reportagem e entrevista com médico que mostra,entra no youtube,e no balão de pesquisa digite:

      kefir emagrece ou copie e cole na barra de endereço www.youtube.com/watch?v=ePY6QkqdJoU
      médico patologista falando:
      http://www.youtube.com/watch?v=D4g-a6uMXfE

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  14. karyn miranda26/01/10 16:51

    Karyn !! Uso o keffir há varios anos. Sentia dores terriveis nos joelhos , traumatismo de uma queda de motocicleta Apos tomar diariamente um litro de keffir ,passou tudo ,uma dor de 34 anos me abandonou de uma hora para outra .Tenho todas as taxas normais e minha pele ,unhas e cabelos são muito saudaveis.Sem falar no humor que esta ainda melhor,vc fica com uma energia muito boa ,com garra pra enfretar qualquer tarefa!

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  15. Preciso da semente do kefir de água com muita urgencia. Algúem pode me mandar? Moro em Caldas Novas GO. Vou dixar meus contatos e endereço caso alguém possa me ajudar. Fones: 64 34532488/34538213/92154841. Rua R, Quadra 19 Lote 09 Sala 02 Nova Vila - Caldas Novas Goiás CEP 75690-000 Em nome de Antonia Rocha. Grata que Deus abençoe à todos!

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  16. E claro que não existe milagre para emagrecer, mas tomo kefir a 05ms e me sinto mto bem; perdi medidas, meu intestino funciona legal, meus cabelos estam fortes e com um excelente crescimento, não tive mais enxaqueca entre outros benefícios. MARISA - SP/SP.

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  17. alguem pode me mandar kefir pois gostaria de esperimentar, me falaram muito bem . moro em assis , na rua vinicius de moraes n 382 no parque das acacias, n_blima@hotmail.com . desde ja agradeço .

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  18. Olá! Por favor, se alquem puder me ajudar adquirir o Kefir, ficarei muito grata, pois tenho uma filha de 10 anos que tem colesterol altíssimo. Vou deixar meu email cleo-incor@hotmail.com, moro em Pinheiros-SP.

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  19. sou de Sorocaba SP,eu estou tomando o kefir e o resultado é otimo.Vou deixar o meu email se alguem precisar do kefir renealmeida75@hotmail.com

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  20. Oi,meu nome é Cybelle,moro no bairro do Limão e gostaria muito de obter os graos de Kefir de agua e de leite por que são prá uso de casos distintos.Algu´m pode me ajudar? Meu E-mail é cybelleap@yahoo.com.br...Obrigada

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  21. Silmara
    Olá gostaria muito de obter os grãos de Kefir se alguém puder me ajudar me liga 011 4666 4336
    Obrigada.

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  22. também gostaria muito de obter uma amostra de kefir se alguém puder me doar, pois não faço idéia de onde encontrar.
    obrigada,
    Marilena
    (12) 3952-8285
    marilena.sobrinho@itelefonica.com.br

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  23. Por favor quem pode me doar kefir de agua, pois tenho o de leite
    meu email shuka.s@hotmail.com
    Muito obrigado

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  24. Shuka, o kefir de leite pode ser facilmente "transformando" em kefir de água. O processo dura alguns dias, é só "acostumá-lo" com água e açúcar mascavo.

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    1. Olá...
      E os beneficios são iguais aos dos grão originais?

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  25. Tenho muito kefir,quem quiser e só falar pelo e-mail nividal_42@hotmail, mando pelo correio e vc paga a despesa postal..

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  26. Oi,
    Gostaria de receber grãos de kefir, quem puder me doar, me envie um email no endereço, rosimerinunes@hotmail.com.
    Obrigada

    Rosimeri

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  27. OLÁ, SOU DE PORTO ALEGRE! APÓS OUVIR MUITA PROPAGANDA BOA DO KEFIR... RESOLVI EXPERIMENTAR!
    *DETALHE: NÃO QUERO EMAGRECER! SERÁ QUE NÃO PERDEREI MUITO PESO? ALGUEM SABE ME DIZER?
    OBRIGADO!
    EMAIL: liranda@bol.com.br

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  28. O Kefir não serve primariamente para perder peso e sim para restituir o equilíbrio.

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  29. Quem quer receber grãos de Kefir, leia atentamente todos os comentários, pois há mensagens de doadores entre eles.

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  30. GRANDE GALA78@HOT MAIL .COM21/04/10 14:40

    GOSTARIA de saber se o kefir é duas plantas uo uma só se ha de agua e outra de leite que alguém com sabedoriA podia diser muito obrigado GRANDE GALA78@ HOT MAIL.COM

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  31. Kefir é uma associação entre lactobacilos e leveduras. Os dois tipos de Kefir, de água e açúcar, um pode ser convertido no outro, bastando trocar o alimento.

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  32. estou tomando o kefir de agua a alguns dias e gostaria de saber se apenas um copo por dia em jejum traz resultados positivos e se eu quiser almentar basta por mais agua e açucar?

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  33. gostaria de saber se pode ser adicionado açucar comum? quando recebi a doação coloquei uns 3 dias o açucar comum será que estraguei o kefir?e depois comecei a colocar o mascavo,kefir e tibico são a mesma coisa?

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  34. Juliana, o açúcar comum também alimenta o Kefir, mas é muito melhor o mascavo, de preferência orgânico. Melhor ainda usar água filtrada com carvão ativado para eliminar o cloro.

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  35. Beber um copo por dia já apresenta resultados. Sim, para aumentar a quantidade de Kefi/Tibicos basta aumentar o açúcar.

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  36. Giovana

    oi estou tomando o Keffir mas tenho dúvidas se posso deixar mais de 12h sem manusear ? quais os riscos

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  37. Giovana,
    Nós trocamos a água e açúcar a cada 24 h.
    O Keffir sobrevive um certo tempo apenas na água, fazemos isso quando queremos levar em viagem, sem problemas.
    Trocando de 12 em 12 horas o líquido tem tendência de "soltar" os intestinos e além de 48h a tendência e causar prisão de ventre. Então para quem está regulado o recomendável é usar cada 24 h, para quem precisa combater prisão de ventre deve tomar a cada 12h e para quem quer combater diarréia deve deixar mais de 48h.

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  38. Vilma Ribeiro24/05/10 16:53

    Eu sou Vilma,e há algum tempo ganhei de minha mãe os grãos de kefir.Andei usando e como estou na menopausa engordei muito e parei de usá-lo.O que foi que fiz de errado? Eu pesava 70Kg,atualmente estou pesando 82Kg medindo 1,64 de altura. Quero voltar a usá-lo mas tenho medo de engordar mais.Como devo consumi-lo? Beijos.

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  39. Vilma,
    O desbalanço hormonal na menopausa pode levar ao aumento de peso. Acho que é o caso de consultares teu ginecologista sobre a reposição hormonal.
    A questão não é o keffir, mas ele pode auxiliar na dieta, pois na menopausa temos que aprender a comer menos e melhor, além de fazer exercícios físicos regulares.
    De qualquer modo, acho muito difícil voltar ao peso anterior, mas é possível reduzir um pouco. Veja também a densidade óssea, talvez tenhas que suplementar a dieta com cálcio e isso ajuda a diminuir a barriga que é a parte do corpo que mais "engorda" na menopausa.

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  40. Oi eu tomei o kefir de água durante duas semanas e meu intestino , ficou preso, tava normal antes e deixava 24 horas, e engordei quase 2 quilos, meus qudrise barriga, culote aumentaram demais , fiquei assustada e estou controlando a limentação agora parei ..o que sera que aonteceu. Ouvi no sit eumas duas pessoas tbm dizerem que engoradara, Será que pra alguns reage de uma forma diferente no organismo com acumulo de gordura abdominal? Tenho 35 anos e perdi 9 kilos, depois de duas semanda de kefir ganhei mais um kilo..

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  41. Flávia,
    As reações são variáveis para qualquer tipo de alimento.
    Depois de uma dieta muito rígida é comum engordar quando voltamos a comer de forma mais normal. Talvez seja apenas retenção de líquido.
    Se quiseres tentar o keffir novamente, experimenta deixar apenas 12 horas, mas se a prisão de ventre continuar desista.

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  42. é verdade que podemos triturar o kefir e usá-los no cabelo e rosto.por que os meus grãos sobem,ficam flutuantes.obrigada...

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  43. Sim, pode usá-los no cabelo e em máscaras faciais. Eles sobem e flutuam porque liberam gás carbônico durante a fermentação.

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  44. Consumo kefir com agua e açucar mascavo a dois
    meses. Melhorou meu intestino, enchaqueca, e estômago e outras coisas que ainda não percebi.
    Mas de um modo geral sinto estar mais disposto também. Espero que seja benéfico para mais coisas.

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  45. Olá eu usei o kefir por 1 ano e engordei muito falaram que era bom para as espinhas mais não fez efeito, apenas me engordou bastante pois, abriu muito apetite.

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  46. O Kefir emagrece desde que você consiga substituir refeições por ele, pois os efeitos podem ser reversos.

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  47. como devo usar o kefir

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  48. Dicas para o uso do Kefir http://www.blogpaedia.com.br/2008/12/dicas-prticas-para-o-preparo-do-kefir.html

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  49. PESSOAL ALGUMAS PESSOAS TEM POSTADO ENDEREÇO COMPLETO NOS COMENTARIOS . TENHAM CUIDADO ,POIS É MUITO PERIGOSO POSTAR ENDEREÇOS DE RESIDÊNCIAS EM SITES DA INTERNET. PESQUISEM OCORRENCIAS DE CRIMES PELA INTERNET E VEJAM O RISCO QUE ISSO PODE CAUSAR . BJOS

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  50. ha dois anos nao tenho crise de herpes labial agradeco a deus eao kefir

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  51. Por favor, preciso de kefir de leite, se alguem puder doar, muito obrig. Valeriamoraes00@hotmail.com Marilia-sp

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  52. OLÀ BOA TARDE!SOU DE BELO HORIZONTE E GOSTARIA MUITO DE RECEBR UMA DOAÇAO DE KEFIR DE AGUA.SE ALGUEM PODER DOAR MEU E-MAIL PARA CONTATO È LI.CA.REIS@HOTMAIL.COM.DESDE JA AGRADEÇO.BEIJOS.

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  53. OLÀ,BOA TARDE!SOU DE BELO HORIZONTE E GOSTARIA MUITO DE ADQUIRIR KEFIR DE AGUA SE ALGUEM PUDER ME DOAR FICAREI MUITO FELIZ,MEU E-MAIL PARA CONTATO È:LI.CA.REIS@HOTMAIL.COM.DESDE JÀ AGRADEÇO.BEIJOOS!!!!!!!!!!!!!!!!

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  54. tenho kefir de água para doar. Meu email é izaltinacunha@yahoo.com.br e moro no Rio de Janeiro

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  55. nadirb2009@hotmail.com19/10/10 09:41

    OLÁ ESTOU GUARDANDO O KEFIR NA GELADERA ESTOU SERTA OU NÃO DEVO GUARDAR NA GELADEIRA.
    OBRIGADO MEU E MAIL E nadirb@hotmail.com

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  56. O Kefir não deve ser guardado na geladeira, pois isto interrompe os seus processos de fermentação. Guarda-se na geladeira somente quando se quer dar uns dias de intervalo na ingestão e retomar depois.

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  57. Pessoal ja tomei muito o Kefir,consegui ate estabilizar meu diabetes,mas eles morreram apos uma viagem minha.Se alguem que mora em Guarulhos pudesse me doar um pouco eu agradeceria,se não for muito longe da minha casa eu mesma vou buscar.Meu e'mail é silvanasik@yahoo.com.br,por favor entrem em contato comigo

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    1. Oi, Tudo bem?

      Meu email : cgldmoraes@gmail.com

      Espero por você.

      bjss

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    2. Entra no facebook e fale comigo agora : http://www.facebook.com/blogterceirotemp

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    3. Pessoal digite na balão de pesquisa do youtube:

      kefir seus benefícios.Iogurte natural probiótico


      lá tem entrevista do programa do padre Dom fernando falando do kefir com um médico patologista...nossa é show,descobri coisas que eu nem sabia.

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  58. Gostaria de receber o Kefir de água, moro em Brasília DF, se alguém poder me doar meu e-mail é eliz.souza@gmail.com

    Obrigada,

    Elizângela.

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  59. Leide Daiane09/11/10 12:47

    Gostaria de receber doações do kefir de agua ou saber aonde conseguir pois os meus morreram, grata.Sou do Rj
    meu email : leidedaiane85@gmail.com

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  60. Estou procurando kefir de água ou de leite se alguém tiver ou puder indicar quem tem, agradeço muito. Necessito Urgente por problemas sérios de saúde. Meu email:sixelpaula@ibest.combr.

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  61. eu quero tibico em brasilia, faça contato- lribeiroadv@hotmail.com

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  62. Eu moro em paulo Afonso-Ba, aqui o clima é muito quente!por isso gostaria de saber se devo deixar o kefir fora da geladeira? pois fica praticamente impossível beber a água!

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  63. O Kefir, para a fermentação, precisa estar fora da geladeira, mas você pode colocar o líquido para gelar depois de coado.

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  64. Olá amigos moro em MG em Pouso alegre,envio Kefir de água por correios para todo Brasil,entre em contato com:regintoledo@ig.com.br

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  65. faço uso do kefir a 16 dias nao vi nem um resultado,mas vou continuar quem sabe no futuro possa me trazer alguma beneficio.henrique,itabira mg.

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  66. Kefir produz resultados a mais longo prazo. Eu e a minha esposa tomamos a 3 anos e notamos que enjoamos de coisas excessivamente doces, salgadas e gordurosas. Este é um belo caminho para o emagrecimento.

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  67. Bom Dia, moro em Portugal, e estou a procura de Kefir para meu pai, que mora em Belo Horizonte, pq ele tem graves problemas no intestino. Eu tenho mas não sei como enviar, pq o prazo minimo que consigo são de 8 dias, por isso preciso de alguem que tenha aí em Bh para ele poder buscar. Agradeço a resposta por e-mail.
    c.geis@hotmail.com

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  68. TENHO KEFIR PARA DOAR,CONTATO VREGI.SILVA@HOTMAIL.COM

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  69. Moro em Minas Gerais e tenho kefir de água para doar,peço colaboração de R$10,00+frete para enviá-los por correios,esá ajuda irá me ajudar a continuar o cultivo e ajudar as pessoas que não tem recursos.Met tel:(35)3422-2955 ou 9843-4303
    Skipe:regic53
    E-mail:toledo.silva@yahoo.com.br

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  70. QERO SABER SE HEFIR NAO DEICHA CRIAR PEDAS NOS RINS ANTONIO


    15/02/11

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  71. Antonio,
    é o contrário, o Kefir pode ser usado para combater as tais pedras. De toda maneira, o causador disto é a péssima alimentação.

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  72. oi queria saber se tem um modo para q o kefir tenha um gosta melhor.Ganhei ele mas so consigo tomar 2 goles,me da ância,é horrivel o gosto.Me ajudem.Obrigada.

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  73. Lays, tivemos o mesmo problema do gosto e resolvemos isto misturando o kefir com chá instantâneo. Tem vários sabores da marca Tiaraju http://www.tiaraju.com.br/home/show_page.php?id=2240
    E também usamos chás instantâneos importados da Alemanha sabor maçã marca Krüger e sabor laranja importado da Polônia marca Ekoland. O Tiaraju é encontrado em lojas de produtos naturais e os importados se compra nos supermercados.

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  74. gostaria muito de conseguir kefir. moro em toledo PR
    meu e mail loremalheiros@hotmail.com

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  75. loremlheiros,
    é só ler cuidadosamente todos os comentários, que você vai encontrar várias pessoas que se dispõem a doar grãos de kefir / tibicos.

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  76. para mim um milagre.

    a 3 anos atras tive uma alergia nas mãos e nas pernas minhas mão ficaram em carne viva os medicos suspeitaram de lupus e celiaca e outra doenças nada ficou comprovado vivia tomando antialgercos e antibiotico, comecei a tomar os kefir de agua em uma semana sumiu tudo estou muinto bem agora os medico nem acreditarão na minha recuperaçao roselyarielo@yahoo.com.br

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  77. Tenho Kefir de água disponível.Fone: ll-34797686. Edna

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  78. Tenho muito Kefir de água e de leite,por favor entrem em contato.
    toledo_silva@oi.com.br

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  79. gostaria de saber se kefir pode ser usado por diabeticos ,pois tenho o kefir da agua .e se ele realmenteemagerce.

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    1. sim pode pq vai uma pequena quantdade de acuçar mas vc pode tomar o de deite ate e melhor pode ser usado com qualquer tipoo de leite. vandoecrica@gail.com

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  80. Os teores de açúcar no Kefir são bem baixos, pois a maioria dele é digerida pelas colônias simbiontes, portanto, pode ser tomado por diabéticos.
    http://www.saudes.com/materias/detail.asp?iArt=326&iType=2
    O Kefir em si mesmo não emagrece, mas pode servir como coadjuvante nos pilares do emagrecimento: dieta balanceada, exercícios físicos, reeducação alimentar e mudança de hábitos.

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  81. bom dia
    gostaria de saber,quanto tempo depois de coado o kefir de aqua pode ser guardado em geladeira
    obrigada

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  82. Os grãos de Kefir não podem ser guardados na geladeira, senão eles morrem.

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  83. Oi alguém pode me doar kefir com aguá?
    moro no grande ABC- São Paulo e estou mto enteressada no kefir com aguá, se alguém puder me doar meu email é:katia_marques37@hotmail.com
    Obrigada!

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  84. estou vendo varios comentarios do kefir de agua gostaria de saber de alguns beneficios do kefir de leite, pois estou usando este.

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  85. O kefir do leite traz os mesmos benefícios, só difere o tipo de elemento com que ele é feito, isto porque algumas pessoas são intolerantes à lactose, ou não tomam leite por vários motivos.

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  86. meu none e nira eu ja tive kefir e gostei muito + agora eu nao tenho + porfavor eu gostaria de ter novamente !! ALGUEM ME DOE POR Favor!!! meu email E nirauniversal@hotmail.com

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  87. descobrie recentimente que estou com um calculo renal de 11mm nos rins, já bebo o Kefir c/ agua há um ano, uso o açuca mascavo, gostaria de saber se é prejudicial ou contribui na calcificação renal.

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  88. Tomo o kefir de água a mais de um ano, fiz um check up recente, e recebi os parabéns da medica, o indice de acido urico esta otimo. Uma amiga nutricionista disse que em cinco anos de atuação em sua area, nunca viu um resultado de exame de acido urico tão bom!

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  89. Bom dia...

    Andei a tomar Kéfir durante uns tempos. Colocava as "bolinhas" no leite e deixava lá ficar por umas horas...tipo, às 17h colocava as "bolinhas" de kéfir no leite, que voltava a tomar às 8h da manha do dia seguinte e depois novamente às 17h, e assim por diante. A única diferença que notei foi em relação à prisão de ventre e no aumento da barriga. Não sei se teve e aver com a toma do kéfir ou não, mas engordei e a minha barriga inchou bastante. Tal como eu me queixo, também a minha sogra e a sua irmã se queixam do aumento da barriga. Já aconteceu isto a mais alguém?

    Ainda tenho as bolinhas do kéfir....estão num frasquinho, em água....

    Alguém me pode explicar como funciona o kéfir de água? Posso usar as bolinhas que tenho, que já as usei em leite?

    Agradecia informações para o meu email: sinaimoon@msn.com ou no meu blog.

    Muito, muito obrigada de coração...

    Beijinhos a todas...

    Mónica

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  90. o que fica embaixo nao eh o tibico, e sim a dextrana que resulta da metabolizaçáo dos acucares por bacterias, principalmente o leuconostoc mesenteroides, entao se alguem comeu as "canjicas" que ficam no fundo, na verdade ta comendo um polissacarideo de alto peso molecular chamado DEXTRANA, que se for muito consumido, aumenta a glicose no sangue.

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  91. Acredito de ele deve ser pra prevenir e não curar...claro que vc bebendo mais liquido ajuda bastante, mas sempre com uma dieta mui balanceada,não adianta culpar o Kefir se vc engordou...

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  92. oi gostaria muito de obter o kefir de leite se alguem tiver eu aceito.pois ja estou tentando conseguir a um mes sem resultato.tem muitas pessoas mal intensionadas!!talita-ilha@hotmail.com

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  93. Ola! Por favor gostaria de ganhar uma muda do KEFIR DE LEITE, se alguem me atender o meu e-mail é smzatto @gmail.com pago o trasporte via sedex........Obrigada

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    1. eu tenho os dois kefir o de leite e o de agua https://www.facebook.com/groups/449462701774195/

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  94. É verdade que mudando a alimentação do KEFiR (AGUA POR LEITE),vou conseguir o KEFIR de leite "verdadeiro?".

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  95. Olá meu nome é Diana e estou a procura de kefir de água ja algum tempo
    moro em Brasilia e gostaria de saber como funciona esse envio ,valor ,forma de pagamento
    do frete e quando pode ser enviado e como tenho de fazer essa manutênção ......

    Aguardo resposta

    Att Diana Rodrigues

    ladydi2435@hotmail.com

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  96. meunome é Paula.quero saber com alguem que cria o de agua se algum de vcs o resulatado em vez de agua vc teve uma gosma gelatiosa é normal? se não o que fazer pra te-lo liquido denovo
    .

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  97. Paula,
    não é normal que o líquido peneirado resultante tenha consistência geletinosa. Há indícios que o kefir está se dissolvendo. Para resolver isto, você tem que ver se a água é tem muito cloro ou é demasiadamente básica.

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  98. o kefir me ajudo a emagrecer.

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  99. quando coloquei,o kefir na agua,apos algumas horas eles estavam soltando bolhas,e tambem desciam e subiam na agua, porque?

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  100. Os grãos de Kefir liberam gás carbônico na fermentação do açúcar, por isso sobem e descem na água.

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  101. Olá gostaria de receber Kefir de água e de leite alguém pode entrar em contato para doar?? Sinto dores imensas em meu joelho e pernas preciso muito... adrianacosta_santos@yahoo.com.br... Obrigada

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  102. Aqui mesmo nos comentários acima tem os e-mails de pessoas dispostas a doar.

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  103. ola. eu moro em cuabá mato grosso vou fazer uso do kefir que quando fizer um ano de uso vou dar o meu depoimento dizendo o que de bom ele fez comigo.N.A.B.

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  104. ola meu nome é renata e gostaria de receber o kefir, se alguem puder me mandar por favor entre em contato comigo pelo email : alesukita@terra.com.br, aguardo anciosa por algum anjo que me mande esse produto que so ouço maravilhas sobre ele

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  105. ola meu nome e Nadja, uso o tibico a 2 meses, achei que melhorei muito depois que comecei usar, eu tinha um problema no figado e estomago, hj estou comendo de tudo e nao sinto mais nada, meu intestino tbm esta funcionando muito bem, e tbm eu tinha problemas de infeccao de urina direto e depois que comecei tomar kefir tbm nao senti mais, espero que vcs q estao tomando melhorem tbm. Se alguem quiser tibico, eu tenho pra doar moro em Uberlandia MG meu email nadjanakamurago@hotmail.com

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  106. Ola gostaria de receber o kefir da agua, se alguem puder entrar em contato para doar???
    Esteio RS, meu email delikassis@yahoo.com.br
    Obrigado.

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  107. olá boa tarde , meu nome é marcos antonio chiavegatti ,sou de indaiatuba sp, sou doador de kefir leite e agua, só entrego na porta de minha casa, meu email é marcoschave@yahoo.com.br, obrigado.

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  108. Tenho 'comido' o kefir de leite há um ano,mais ou menos.Para mim, o maior beneficio foi conseguir ingerir cálcio atráves do leite porque não consigo tomá-lo em sua forma natural e o 'iogurte' que forma é muito bom,saboroso...Percebo porém que a sua reprodução é muito lenta e não tenho conseguido fazer com que multiplique, mesmo cuidando com muito carinho dos pequenos grãos.Minha preocupação é que uma hora qualquer eu os perda,de tanto que diminuem.O que estarei fazendo de errado?

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    1. Tens feito com leite previamente cozido? Para melhorar a reprodução dos grãos tente leite tipo "B". Além disso, tem que esperar eles se reproduzirem antes de comer os "bichinhos". Suponho que você esteja tomando normalmente todos os dias só o leite e deixa para comer o kefir só quando há excesso.

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  109. Muito interessante esse texto.
    Já tenho kefir Real e agora quero experimentar kefir de água. Moro em Cotia-SP alguém poderia me doar uma porção de kefir de água?
    Abraços
    Antonio

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    1. ENVIE UM E-MAIL PARA DILZAANJOEVIDA@MSN.COM
      NO ASSUNTO COLOQUE DOAÇÃO KEFIR
      ATT
      DILZA

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  110. Pessoal!

    Troco kefir Real (Leite) por Kefir de água (legítimo). Contato: ahlr_2000@yahoo.com - Cotia-SP

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  111. Saudações.
    Pessoal quero conseguir uma pequena porção de kefir.
    Alguém pode me ceder uma pequena porção?
    Moro em Brasília.
    Favor entrar em contato pelo email abaixo.
    cristiano.acontece@gmail.com

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  112. PESSOAL,
    QUEM TIVER INTERESSE EM ADQUIRIR O LEGITIMO KEFIR VERDADEIRO DE LEITE COMO DE AGUA, TENHO UMA AMIGA QUE DOA E VCS.SÓ PAGAM A POSTAGEM FICA EM SANTA CATARINA O E-MAIL DELA ZIZASU@IG.COM.BR E/OU ZIZASU@HOTMAIL.COM.BR
    ESTE É DE 4.000 ANOS. UMA DADIVA E AINDA ELA TEM FORMAÇÃO ACADEMICA E HA 45 ANOS ELA TOMA E DÁ APÓS VC.ADQUIRIR TODOS OS CUIDADOS E INDICAÇÕES SOBRE COMO CUIDAR PARA VC.TE-LO A VIDA INTEIRA.
    NANCI.

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  113. sou de itu e tenho ambos kefir agua e leite para doar mande email wiuwanegra@hotmail.com

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  114. Geente sou de Guarulhos\SP e tenho em média uns 40kg de kefir de água para doar quem quiser pode entrar em contato pelo meu email: analuisa.machado@yahoo.com.br

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    1. eu tenho os dois tipos de kefir o de agua e o de leite. posso mandar por correios quam quiser entrem em contato Luma Vando no face https://www.facebook.com/groups/449462701774195/
      ou no e-mail vandoecrica@gmail.com

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  115. eu tenho os dois tipos de kefir o de agua e o de leite. posso mandar por correios quam quiser entrem em contato Luma Vando no face https://www.facebook.com/groups/449462701774195/

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  116. estou tomando o kefir da agua e notei q minha compulçao por doce diminuiu muitooo!!!!!

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